Công thức nước ép dưa lưới này là giải pháp hoàn hảo cho cái nóng mùa hè chỉ với 5 nguyên liệu đơn giản. Thức uống ngọt ngào với hương thơm của dưa vàng chín và bạc hà tươi chính là thứ bạn cần.

Dưa vàng chứa 90% hàm lượng nước là một nguồn cung cấp vitamin A , vitamin C, folate và một số khoáng chất tuyệt vời. Đây đều là những chất dinh dưỡng cần thiết để cơ thể hoạt động tốt, đáp ứng nhu cầu nước hàng ngày.

Quả ngon sẽ chỉ cho bạn cách pha chế nước ép dưa lưới giải khát trong 5 phút, sử dụng các nguyên liệu hữu cơ.

Thành phần

1 quả dưa lưới ruột vàng, cắt thành khối

1 thìa nước cốt chanh

1 thìa đường

Đá viên

Lá bạc hà

Công thức làm nước ép dưa lưới

- Bước 1: Chạy máy ép trái cây. Cho 900gr dưa lưới cắt khúc và lá bạc hà vào máy ép để ép lấy nước cốt. Thu phần nước trái cây vào một hộp đựng.

- Bước 2: Thêm 1 muỗng canh nước cốt chanh và 1 muỗng canh đường vào nước ép dưa lưới và khuấy cho đường tan.

- Bước 3: Cho đá viên vào các ly phục vụ và đổ nước ép dưa lưới vào. Trang trí thêm lá bạc hà và thưởng thức!

Ghi chú: Phần trắng giữa thịt và vỏ có thể ăn được, mặc dù nó có vị nhạt. Một số thích giữ phần này, nhưng chúng tôi thì không - nó ảnh hưởng đến hương vị yêu thích. Bạn có thể cắt dưa lưới hình khối hoặc hình lưỡi liềm. Chúng tôi đã chọn những khối lớn vì chúng phù hợp với máy ép trái cây và thuận tiện để cất giữ trong hộp đựng.

Xem thêm

• 15 loại trái cây giàu nước cung cấp chất điện giải tốt nhất
• LỢI ÍCH CỦA DƯA LƯỚI: 13 ƯU ĐIỂM TỐT CHO SỨC KHỎE
• Công thức nước ép đào nhanh chóng và dễ dàng