Ngoài hương vị chua ngọt đặc trưng của quả hồng bì, đây còn là loại trái cây phổ biến với tác dụng chống ho, long đờm, kích thích tiêu hóa và cầm nôn, đem lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng của quả hồng bì và các bài thuốc chữa hiệu quả.

Giá trị dinh dưỡng của hồng bì 

Trong khẩu phần 100 gram chứa:

• Lượng calo: 55 calo,
• Protein: 0,9 g,
• Chất béo: 0,1 g,
• Carbohydrate: 14,1 g
• Chất xơ: 0,8 g.
• Vitamin C: 148 mg,
• Vitamin B3: 3,3 mg,
• Carbohydrate: 14,1 mg,
• Vitamin B2: 0,11 mg,
• Kali: 281 mg,
• Phốt pho: 19 mg,
• Vitamin B1: 0,02 mg,
• Canxi 15 mg
• Chất béo lipid 0,1 mg

Tác dụng và lợi ích sức khỏe của quả hồng bì 

Hồng bì chứa nhiều chất chống oxy hóa, khoáng chất và vitamin cùng đặc tính chống viêm, tẩy giun sán và chống ung thư.

• Lá có vị đắng và cay, tính bình hơi ấm. Có tác dụng giải cảm, hạ sốt, long đờm và giảm ho. Dân gian thường dùng để nấu nước gội đầu, cho sạch gầu và mượt tóc. Ngoài ra, lá hồng bì còn có tác dụng bảo vệ tế bào gan; hạ đường huyết và lipit huyết; kìm hãm sự phát triển của một vài chủng kí sinh trùng sốt rét, tụ cầu vàng và một số vi khuẩn gây bệnh đường ruột.
• Quả có vị ngọt và chua, tính bình hơi ấm. Có tác dụng chống ho, long đờm, kích thích tiêu hóa, cầm nôn. Dùng chữa tiêu hóa kèm, buồn nôn, ho, ho gà.
• Hạt và rễ có vị đắng, cay, the, tính ấm. Có tác dụng giảm đau, xúc tiến tiêu hóa, dùng chữa đau dạ dày, đau vùng thượng vị, đau bụng co thắt. Hạt có có thể chữa rắn cắn.
• Rễ còn dùng chữa cảm mạo, thấp khớp, dùng cho phụ nữ sau khi đẻ.

Các bài thuốc chữa bệnh từ dược liệu hồng bì

1. Điều trị bệnh ho gà

• Chuẩn bị: 50g quả hồng bì phơi khô bỏ hạt, 50g tang bạch bì, 50g củ sả, 50g ô mai, 50g củ bách hộ, 50g cát cánh, 50g kinh giới, 50g hạnh nhân, 50g bạc hà, 50g cam thảo.
• Thực hiện: Các nguyên liệu trên đem sắc nhiều lần với nước. Sau đó lấy nước đặc và thêm đường vào rồi nấu thành siro. Mỗi lần uống từ 1 – 5 thìa tùy thuộc vào từng lứa tuổi cũng như mức độ bệnh.

2. Chữa trị chứng nấc

• Chuẩn bị: 15 – 20 quả hồng bì chín cùng với 1 thìa cà phê mật ong.
• Thực hiện: Đem hấp cách thủy các nguyên liệu trên cho đến khi quả chín rồi đem dầm nát và pha với nước để uống.

3. Kích thích tiêu hóa

• Chuẩn bị: 30g rễ quất hồng bì, 20g rễ sử quân, 20g quả khế chua.
• Thực hiện: Các vị thuốc đem sao vàng rồi sắc chung với nước cho đến khi đặc lại. Chia làm nhiều lần uống trong này và có thể dùng trong nhiều ngày liên tục. Bài thuốc này không chỉ giúp kích thích tiêu hóa mà còn hỗ trợ phòng bệnh cho phụ nữ sau sinh.

4. Điều trị ho gió

• Chuẩn bị: 2 quả hồng bì tươi khoảng từ 20 – 30g.
• Thực hiện: Đem bổ đôi rồi hấp với đường và chia ra thành 2 – 3 lần ăn trong ngày.

5. Hạ sốt, giải cảm

• Chuẩn bị: 30g lá hồng bì tươi.
• Thực hiện: Đem nguyên liệu đi rửa sạch, phơi khô. Tiến hành sắc với khoảng 500ml nước đến khi còn phân nửa thì tắt bếp. Dùng nước này để uống khi còn ấm nóng cho ra mồ hôi.

6. Bài thuốc chữa đau họng, viêm họng

• Chuẩn bị: 2 – 3 quả quất bì tươi cùng 1 ít muối hạt.
• Thực hiện: Ngậm trực tiếp quất bì với muối khoảng 3 – 4 lần trong ngày. Vị thuốc sẽ giúp làm dịu cổ họng, giảm đau rát. Đồng thời đẩy lùi những cơn ho khó chịu do bệnh viêm họng gây ra.

7. Chữa ho và tiêu đờm

• Chuẩn bị: 4 – 5 quả quất bì dạng tươi cùng với 1 ít đường phèn.
• Thực hiện: Hấp quất bì với đường phèn cho đến khi quả chín mềm. Chia làm 3 bữa ăn trong ngày. Từ từ tình trạng ho sẽ giảm tần suất xuất hiện. Đồng thời bài thuốc còn hỗ trợ làm loãng đờm trong họng giúp khạc nhổ ra ngoài dễ dàng hơn.

8. Điều trị đau dạ dày

• Chuẩn bị: Phần hạt của quả hồng bì.
• Thực hiện: Phơi hoặc sấy khô nguyên liệu đã chuẩn bị. Tiếp đến sao trên lửa nhỏ cho thơm rồi tán mịn. Mỗi lần dùng 6 – 10g bột để chiêu với nước và uống. Uống 2 – 3 lần/ngày để hỗ trợ điều trị bệnh tốt nhất.

9. Bài thuốc chữa nôn ói

• Chuẩn bị: 2 – 3 quả hồng bì tươi.
• Thực hiện: Đem nguyên liệu đi rửa sạch rồi để cho ráo nước. Ngậm và nhai cả phần vỏ rồi nuốt từ từ. Mùi vị của loại quả này sẽ giúp ức chế cơn buồn nôn nhanh chóng.

10. Chữa gàu trên da đầu

• Chuẩn bị: 1 nắm lá hồng bì.
• Thực hiện: Dùng lá đã chuẩn bị nấu với 1 lít nước cho sôi rồi pha ấm và dùng gội đầu. Thường xuyên gội đầu bằng cách này không chỉ giúp sạch gàu mà còn giúp tóc mượt, đẹp.

Những lưu ý khi sử dụng hồng bì để chữa bệnh

Khi áp dụng các bài thuốc chữa bệnh với hồng bì cần chú ý đến một số vấn đề sau để tránh gặp rủi ro ngoài ý muốn:

• Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng hồng bì chữa bệnh; nhất là đối với trường hợp người già và trẻ nhỏ.
• Các bài thuốc dùng dược liệu này để chữa bệnh dạ dày hay đường ruột… chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị. Và hiệu quả thường đến rất chậm nên tuyệt đối không được lạm dụng để thay thế cho việc điều trị y khoa.
• Một số người có thể sẽ gặp tác dụng phụ khi dùng hồng bì. Nếu có vấn đề bất thường phát sinh thì cần liên hệ ngay với bác sĩ để được kiểm tra và xử lý.

Những thông tin về dược liệu hồng bì mà bài viết cung cấp chỉ mang tính chất tham khảo. Trong quá trình sử dụng dược liệu này, bạn cần chú ý thận trọng để tránh gặp các vấn đề không mong muốn.

Xem thêm

• 7 Lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc của quả roi
• 8 Lợi ích của bơ đối với da, tóc và sức khỏe
• 8 Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của hồng xiêm