Thử ngay công thức cocktail buổi sáng bằng cách kết hợp giấm táo, nghệ và nước ép dứa đem đến một thức uống giải độc Detox ngon tuyệt rất tốt cho sức khỏe đường ruột và giảm viêm hiệu quả. Mặc dù đây là một công thức cocktail buổi sáng dược liệu, bạn có thể biến nó thành một loại cocktail có cồn thực sự bằng cách thêm một chút rượu yêu thích của bạn!

Dưới đây là cách làm cocktail detox dứa vào buổi sáng tốt cho hệ tiêu hóa.

Thành phần

60 ml nước ép dứa nguyên chất
1 cốc dứa tươi thái hạt lựu
2 muỗng canh mật ong
2 muỗng canh giấm táo
2 - 3 lá bạc hà tươi,
1/4 muỗng cà phê bột ớt cayenne
1/4 - 1/2 muỗng cà phê bột nghệ
1/2 thìa cà phê Gừng nạo
1 - 2 muỗng canh nước cốt chanh (+chanh thái lát để trang trí)
Nước có ga sủi bọt
Đá xay

Công thức cocktail detox dứa nghệ và giấm táo

1. Cho các nguyên liệu (trừ nước có ga và đá) vào máy xay sinh tố.

2. Xay và trộn đều cho đến khi được kết hợp hoàn toàn. Điều này tạo ra hỗn hợp đặc cho đồ uống.

3. Nếm thử và điều chỉnh khi cần thiết. Ví dụ, nếu bạn muốn nó có thêm vị cay, hãy thêm nhiều ớt cayenne hơn. Nếu bạn muốn nó có một chút nồng nàn hoặc thơm, hãy thêm nhiều giấm táo, bạc hà và chanh.

4. Đổ hỗn hợp vào chai và cất trong tủ lạnh cho đến khi muốn uống.

5. Sau khi đã sẵn sàng để uống, chỉ cần thêm nước có ga (điều chỉnh theo khẩu vị) và đá tùy chọn. Thêm lát chanh và lá bạc hà để trang trí. Thưởng thức!

Nếu bạn muốn pha nó thành một ly cocktail có cồn. Đơn giản chỉ cần thêm một chút rượu tequila hoặc rượu rum vào mỗi thức uống và trộn đều.

Lợi ích chữa bệnh của ly cocktail buổi sáng này

• Củ nghệ và ớt cayenne có đặc tính chống viêm.
• Dứa và giấm táo hỗ trợ tiêu hóa.
• Bạc hà và gừng làm dịu dạ dày khó chịu và hỗ trợ tiêu hóa.
• Mật ong cung cấp khoáng chất và đặc tính kháng khuẩn.
• Dứa chứa nhiều Vitamin C và mangan tốt cho sức khỏe xương khớp.
• Củ nghệ có liên quan đến việc cải thiện chức năng não và giảm bệnh não.

Uống 1-2 thìa giấm táo pha loãng với nước mỗi ngày rất tốt để thiết lập lại cơ thể vào buổi sáng, cho dù bạn có khỏe mạnh hay không. Những người ăn kiêng bổ sung giấm táo vào thói quen hàng ngày sẽ giảm được gần gấp đôi cân nặng so với những người không dùng.

Giấm táo làm giảm huyết áp gần như chỉ sau một đêm. Nó cũng giúp tiêu hóa bằng cách tăng nồng độ axit trong dạ dày trước khi ăn và cân bằng đường ruột.

Xem thêm

• Cách làm nước ép cam quýt cung cấp vitamin C tuyệt vời
• Cách pha chế Soda dâu tây húng quế - Strawberry Basil Soda
• Gợi ý 2 cách làm nước Detox giải độc chỉ trong vài phút