Sinh tố nghệ đu đủ là một sự kết hợp tuyệt vời của các hương vị tự nhiên làm cho thức uống lành mạnh trở nên siêu ngon và có tác dụng làm đẹp da, tốt cho sức khỏe. Chỉ với một vài nguyên liệu dễ tìm cùng 5 phút thực hiện là bạn có thể dễ dàng tạo ra một ly sinh tố thơm ngon, hấp dẫn.

Nó rất dễ làm. Tôi đã sử dụng đu đủ, chuối chín, sữa hạnh nhân, mật ong và nghệ để kết hợp. Đu đủ giàu chất chống oxy hóa, vitamin C và chất xơ. Nó rất ít calo, một cốc chỉ chứa khoảng 40 calo làm cho nó trở thành món ăn nhẹ hoàn hảo. Nghệ là một loại thảo mộc tốt với đặc tính chữa bệnh, vì vậy hãy thử kết hợp nó với trái cây tươi để hỗ trợ tiêu hóa, hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng.

Thử ngay cách làm sinh tố nghệ đu đủ qua công thức dưới đây:

Thành phần:

1/2 quả đu đủ

1 quả chuối

1 cốc sữa hạnh nhân

1/2 thìa cà phê bột nghệ

1/2 quả chanh, vắt lấy nước cốt

2 thìa mật ong

Đá viên, lá bạc hà

Cách làm sinh tố nghệ đu đủ

- Bước 1: Đu đủ gọt vỏ, bổ làm đôi và loại bỏ hạt. Cắt đu đủ thành miếng nhỏ để xay dễ dàng hơn. Cho vào bát để riêng.

 

Chuối bóc vỏ, thát lát thành từng miếng tròn cho vào bát để riêng.

- Bước 2: Cho đu đủ, chuối cùng 1/2 thìa bột nghệ, 2 thìa mật ong và 1 cốc sữa tươi vào máy xay sinh tố. Vắt thêm nửa quả chanh, bỏ hạt. Xay nhuyễn hỗn hợp, trộn cho đến khi mịn hoàn toàn.

- Bước 3: Đổ sinh tố đu đủ ra ly thủy tinh. Trang trí bằng lá bạc hà và thưởng thức.

Chúc các bạn thành công!

Xem thêm

Cách làm sinh tố xanh từ bơ, chuối, súp lơ và rau bina

Cách làm sinh tố cầu vồng lên màu tuyệt đẹp

Cách làm sinh tố dưa gang giúp giải độc hiệu quả